今日のテーマは『環境を整える』🌼
自分にとっての過ごしやすい環境を整えることは
とても大切。
わたしは年齢を重ねるにつれて
物が少なく、
静かな空間が必要であることに気づきました。
一時期、
ワンルームマンションで一人暮らしをしていました。
休息の場所として
多くの時間を過ごす部屋なので
掛け時計もテレビも置かずに
過ごしていました。
仕事をするにも、
生活するにも、
何をするにも、
まず落ち着いた空間に
することは
大切なことだと思っています。🪑🌳
必要なものと、大切なものを
厳選する作業にもエネルギーと
時間はかかりましたが、
頭のなかと心のなかを整理して
余計なストレスを減らすことができるので
次のステップのためにも
やってよかった作業です。🧹
