寝る猫日記　🐈‍⬛

今日のテーマは『負ける』🌼

人生は勝ち負けではない。

そうやって子どもたちにも

きっと

大人は教えるのだけれど、

負けず嫌いな人は案外

多い気がしている。

しかも、

ちょっとしたことで

蔑ろにされたように感じて、

イラっとしてしまってたり

自信をなくしたり

してしまう。

少なくとも過去の

わたしに当てはまります。

たとえば、

職場でいつも顔を

合わせる人に

何かとマウントや

見下されていると

感じることも

ひそかにあるかも知れません。

原因を探って

それに対する

対処を試行錯誤するのですが…

どうしても

苦手だなと思う人は

誰にでもいるかも知れませんね。🤲

それは

じぶんの被害妄想であったり、

相手の被害妄想であったり、

ちょっとしたこじれが

きっかけかもしれません。

ときには相手に

伝えることも必要ですが

なかなか一歩は踏み出せませんね。🐈

その相手に対して

何らかの行動を起こして

見返そうとするのは

不都合です。🥊

相手がそのようにしてくる、

あるいは攻撃してくるように

見える原因は追及することは

困難だからです。

そこで、

試してみて

よかったことは

まず、

相手への不快感や怒りを

受け止める作業をします。❤️‍🩹

そのあとは「負けた」と

心の中で言ってみます。

そうすると、

大したことがないことがわかります。

なぜなら、

負けていないからです。

そしてあなたの価値も

うばわれません。

「負けた」と

相手にしないことは

相手からの挑戦状を断ることでもあります。

相手を見下すことでもありません。

これを続けることで

他人やじぶん自身を

理解できるようになるかも知れません。🦉

そして、

そのような出来事も大したことではないと

俯瞰して見るように

生きている世界を

前より好きになれたらいいですね。🌿